Wellness – gesund bleiben mit einer jahrtausende alten Tradition

Der Begriff Wellness begegnet uns mittlerweile in vielen Lebensbereichen. Damit werden Entspannung, Genuss und Gesundheit verbunden. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Wellnesstrend, der mittlerweile zahlreiche Anhänger gefunden hat?
Wellness ist jedenfalls nicht so neumodisch, wie es oft geglaubt wird. In Wirklichkeit wurde Wellness schon in der Antike praktiziert. Die Inder wendeten schon vor über 3000 Jahren Ayurveda an. Sie wussten bereits um die wohltuende Wirkung der Behandlungen und die maximale Entspannung für Körper und Geist.
Auch im alten Griechenland und Römischen Reich wussten die Menschen ein beruhigendes Bad in einer Badeanstalt zu schätzen. Dies gehörte zum kulturellen Leben einfach dazu.
In Europa befassten sich einige Vorreiter mit Zusammenhängen von Gesundheit, Körper, Seele und Geist.
Hervorzuheben sind insbesondere die Lehren der Hildegard von Bingen und später des Pfarrers Kneipp. Einen wahren Wellnessboom löste schließlich Halbert L. Dunn aus, auf den der Begriff Wellness auch zurückgeht. Dieser tauchte schließlich erstmalig im Amerika der 50er Jahre des letzten Jahrhunderts auf. Damit wurde ein neuartiges Gesundheitskonzept verbunden, das einen ganzheitlichen Ansatz unterhält. Dieses Prinzip geht davon aus, dass vollständige Gesundheit nur dann bestehen kann, wenn sowohl Körper, Psyche als auch Geist miteinander im Einklang stehen. Der Ansatz ist also präventiver Natur. Sowohl Ernährung, Bewegung als auch Entspannung spielen hierbei eine wesentliche Rolle.
Gerade in der heutigen Zeit, die mit Stress und Hektik verbunden ist, ist die Sehnsucht nach Entspannung größer denn je. Insofern ist es nicht weiter verwunderlich, dass der Trend Wellness immer populärer wird.

 

 

Wellness im Urlaub – Hochgenuss und Gesundheit auf ganzer Ebene

Wellness ist ein Gesundheitstrend, der einfach Spaß macht. Gerade im Urlaub sollte der Genuss selbstverständlich im Vordergrund stehen. Wellness – Urlaub erfreut sich zunehmender Beliebtheit. Zahlreiche Hotels bieten spezielle Wellness – Behandlungen an, bei denen sich der Gast erholen und verwöhnen lassen kann. Dieser profitiert von diesen Angeboten langfristig. Der Start in den Alltag gelingt anschließend gelassen, entspannt und ausgeruht.
Der Wellnessbereich der Hotels verspricht eine Wohlfühlatmosphäre pur. Zu nennen ist hierbei insbesondere das Seehotel Leoni am Starnberger See, das seinen Gästen ein umfassendes Wellness-Angebot zur Verfügung stellt.
Die Ausstattung ist gehoben und erstklassig. Neben einer Sauna und einem Schwimmbad hat der Gast die Möglichkeit, die zahlreichen Wellness-Angebote zu nutzen. Verwendet werden hochwertige Pflegeprodukte, die einen Hochgenuss auf ganzheitlicher Ebene darstellen. Der Spa-Therapeut arbeitet höchst professionell und leidenschaftlich zugleich. Im Vordergrund stehen stets die Wünsche des Gastes.
Die Umgebung im Spabereich Leoni lädt zum Wohlfühlen und Abschalten vom Alltag ein. Der Blick auf den Starnberger See verhilft dabei, den Gedanken einfach freien Lauf zu lassen.
Ob allein oder als Paar – ein Besuch des Wellness-Bereichs Leoni ist ein Ereignis, das sich jeder hin und wieder gönnen sollte.